চুলের যত্নে অনেকে অনেক ধরনের তেল ব্যবহার করেন। তবে নারকেল তেল ব্যবহারকারীর সংখ্যা বেশি। নারকেল তেল শুধু চুল নয়, ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী বলে মত বহু বিশেষজ্ঞের। নারকেল তেল ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও দারুণ কাজ করে।অনেকে নারকেল তেলে রান্নাও করেন। তবে এতে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অনেক অ্যামিনো এসিড পাওয়া যায়। নারকেল তেলের এই গুণের কারণে নারকেল তেল ব্যাপকভাবে ত্বকের পণ্যগুলোতে ব্যবহৃত হয়।
কিন্তু নারকেল তেল কি সত্যিই আপনার ত্বকের জন্য ভালো? কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
লুন, জেনে নেওয়া যাক—নারকেল তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য থাকায় এটি ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এতে উপস্থিত অনেক ফ্যাটি এসিড যেমন লরিক এসিড ও ক্যাপ্রিক এসিড আমাদের ত্বককে সুস্থ রাখতে খুবই কার্যকরী।
নারকেল তেলে রোগের বিকাশ রোধ করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অর্থাৎ এটি আমাদের ত্বকে বেড়ে ওঠা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে।এ ছাড়া এই তেলে উপস্থিত লৌরিক এসিড ও ক্যাপ্রিক এসিডের কারণে ত্বকের সংক্রমণ যেমন- ব্রণ, ফলিকুলাইটিস ও সেলুলাইটিস, ফাঙ্গাস ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে। এর ফলে আমাদের ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
বহুগুণে সমৃদ্ধ নারকেল তেল শুধু চুল কিংবা ত্বক নয়, অনেকে রান্নাতেও ব্যবহার করেন। তবে নারকেল তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রেও সাবধান করলেন চিকিত্সক।যার কারণে অনেক সময় বিউটি প্রোডাক্টে এর অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে মুখে বলিরেখা দেখা দিতে পারে।
তাই শরীরে, বিশেষ করে মুখে নারকেল তেলের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে। এ ছাড়া অনেক সময় নারকেল তেল ব্যবহারে আমাদের ত্বকে অ্যালার্জিও হতে পারে।
নারকেল তেলে উপস্থিত ট্রান্স ফ্যাট মুখের ওপর একটি আস্তরণ তৈরি করে, যার ফলে ত্বকের অন্দরে আর্দ্রতার প্রবেশ প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। আমাদের ত্বকের ধরন চিহ্নিত করার পর নারকেল তেলের ব্যবহার সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
নারকেল তেল ব্যবহার করতে হলে অন্য পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। তবে এ ক্ষেত্রেও ত্বকের ধরন পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের মতে, নারকেল তেলের ব্যবহারকে মুখের পিম্পল হওয়ার একটি প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি আমাদের ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। যার কারণে আমাদের মুখে ব্রণ দেখা দিতে শুরু করে। সংবেদনশীল ও তৈলাক্ত ত্বক বা ওয়েলি স্কিনযুক্ত ব্যক্তিদের নারকেল তেল থেকে দূরে থাকা উচিত।
হানিফ খোকন : নিজস্ব মতামত আমার এই জরিপ যতটা সম্ভব প্রফেশনালি এবং নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গিতে করা…
প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূসের সঙ্গে সাক্ষাতের জন্য সপরিবারে যমুনার উদ্দেশে রওনা হয়েছেন বিএনপি…
বিএনপির কেন্দ্রীয় নির্বাহী কমিটির সদস্য অ্যাডভোকেট রুহুল কুদ্দুস তালুকদার দুলু বলেছেন, “নারীদের ক্ষমতায়ন ও সামাজিক…
আসন্ন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে দেশের রাজনৈতিক অঙ্গনে নতুন উদ্দীপনা তৈরি হয়েছে। এই…
বিগত ৩ নির্বাচনের (২০১৪, ২০১৮ এবং ২০২৪) অনিয়মের তদন্ত রিপোর্ট প্রধান উপদেষ্টা ড. অধ্যাপক মুহাম্মদ…
কুড়িগ্রাম জেলা খাদ্যগুদামে অভিযান চালিয়ে ধান ও চালের মজুদে বড় ধরনের গরমিল পেয়েছে দুর্নীতি দমন…